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Benessere - Alimentazione - Fitness

Dieta: a colazione dolce

Consumare a colazione un dolce o biscotti durante la dieta aiuta a dimagrire

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Il tacco alto è femminile ma alla lunga poco salutare

Il tacco alto provoca danni alla nostre gambe

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La dieta della banana a colazione

La Morning Banana Diet consiste nel mangiare ogni mattina una o più banane, seguite da un bicchiere di acqua tiepida o atemperatura ambiente.

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Nuove tecnologie per condividere online i propri allenamenti

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Cioccolato: benefici e terapie cosmetiche

Il cioccolato fa bene alla salute, all'umore e alla pelle, grazie alle sostanze minerali e vitaminiche al suo interno.

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the dietetico

Il tè un momento di piacere…dietetico!

Il the favorisce il consumo energetico e brucia le riserve di grassi

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scrub casalingo

Lo scrub, contro la pelle spenta d’inverno!

Ecco due ricette per scrub per il viso e per il corpo, per una pelle splendida anche d’inverno!

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Eliminare la voglia di mangiucchiare fuori pasto

Ecco qualche consiglio per aiutarci ad eliminare la voglia di mangiucchiare fuori pasto

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succo di limone

Succo di limone, un alleato per il benessere

Il limone favorisce la digestione, purifica l’organismo e aiuta nel dimagrimento

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