Abbigliamento, regole di gioco, caratteristiche... Ecco l'indispensabile articolo sul calcio a cinque
Calcio a cinque
Fratello minore del molto più noto e popolare calcio a undici, il calcio a cinque è tuttavia lo sport più praticato a livello amatoriale. Il famoso calcetto è diventato negli ultimi anni lo sport per eccellenza degli uomini di fascia d'età tra i 30 e 50 anni. Tornei, partite che sembrano finali di coppa del mondo, autentici campionati e sfide fra gruppi sono diventati oramai un cult della vita del 50% degli uomini italiani.
Ma com'è questo sport? Innanzitutto è praticato da non più di una trentina d'anni, i primi campionati, infatti, si son disputati agli inizi degli anni Novanta. La dinamica di gioco si svolge su di un campo da basket allargato e allungato e si schierano due squadre di 5 giocatori ciascuna. In panchina ci sono poi altri sette giocatori che possono entrare in qualsiasi momento con dei cambi volanti. Suddivisa in due tempi da 20 minuti ciascuno, la partita ha come obiettivo quello di segnare nella porta dell'avversario con un pallone più piccolo rispetto al calcio all'aperto e dal rimbalzo controllato, il quale viene giocato solo con i piedi. L'unico giocatore che può prendere la palla con le mani è, ovviamente, il portiere.
Questo può, fra l'altro, muoversi liberamente per il campo; non a caso più di qualche volta l'autore di alcuni goal è proprio il portiere della squadra stessa. Per quanto concerne i falli di gioco al sesto, per ognuno dei due tempi regolamentari, la squadra che lo subisce può usufruire di un tiro libero, una specie di rigore più lontano, ovvero da nove metri invece che da cinque dalla linea della porta.
Il calcio a cinque rappresenta comunque uno sport molto dinamico, energico, dove i cambiamenti di situazione sono molto repentini -non a caso molte partite si risolvono nei minuti finali-. É comunque uno sport accattivante e allo stesso tempo molto vivo e quindi bello da vedere, anche se l'attività agonistica non ha ancora raggiunto buoni livelli di fama e copertura televisiva, cosa che invece l'attività amatoriale ha raggiunto già da qualche anno.
Infatti il famoso calcetto è in assoluto lo sport amatoriale più praticato in Italia. Tantissimi club di tennis, palestre ed altri centri sportivi si sono riciclati convertendo le loro strutture in campi per il calcetto. É un'attività dinamica, intensa e che porta un ottimo consumo calorico: per praticarlo al meglio è cosa opportuna riscaldarsi bene prima di iniziare una partitella in quanto stiramenti, contratture ed altri infortuni muscolari sono sempre in agguato soprattutto se non si è molto allenati, cosa che a livello amatoriale è molto comune. A fine partita sarebbero opportuni alcuni minuti di defaticamento con un po' di corsa a ritmo blando e degli esercizi mirati di stretching.
L'abbigliamento adatto per giocare a calcetto è simile a quello da calcio all'aperto, cambiano sostanzialmente le calzature. Le scarpe con tacchetti per non scivolare sull'erba sono sostituite da scarpe più leggere, con la suola in gomma ma con la punta rinforzata, in quanto è comune tra i giocatori di calcio a cinque colpire il pallone anche direttamente con la punta.
Partite combattute, incontri avvincenti che per impegno ed agonismo sembrano delle piccole finali di coppa del mondo, rendono questo sport un'autentica passione favorendo l'aggregazione e la socializzazione, il divertimento e la competizione.
