È possibile dimagrire bevendo del tè? Non possiamo certo affermare che il tè sia un alleato nella lotta contro i chili di troppo, tuttavia questa bevanda può influire positivamente sulla nostra dieta. Il tè, in sé, non ha poteri dimagranti, ma favorisce il consumo energetico e lo smaltimento dei grassi.
Il tè, come tutte le bevande non zuccherate è di aiuto in qualsiasi regime alimentare volto al dimagrimento, perché riempie lo stomaco e genera una sensazione di sazietà: abbinato a della frutta ricca di fibre può aiutarci a farci sentire lo stomaco pieno e a non eccedere col cibo.
Il tè ossida i grassi e aiuta, anche se in piccola parte, a bruciare le riserve di grassi e migliorare la loro ripartizione (ossia, incide nel rapporto tra circonferenza del girovita e dei fianchi), grazie alla caffeina. Oltre alla caffeina, il tè contiene catechine e flavonoidi, responsabili dell'aumento del metabolismo di base, cioè della capacità di combustione energetica del corpo a riposo.
Il tè è protagonista delle cure disintossicanti: ciò è dovuto agli effetti diuretici di caffeina e teina; il potere idratante del tè aiuta a liberare l'organismo dalle tossine, a patto di non zuccherarlo. Una tazza di tè apporta circa 2 calorie: si tratta di una bevanda dietetica, che apporta benefici all'organismo e alla linea.
